2012年11月15日至16日，北京大學第3期中青年骨干研修班開展了治校理教能力階段教學。我系鐘杰老師為北京大學第3期中青年骨干研修班作干部壓力心理調(diào)試講座，鐘老師基于自己豐富的教學、科研和臨床實踐的經(jīng)驗，與參訓學員分享了干部壓力心理調(diào)試的相關內(nèi)容。他首先說明了壓力的來源和壓力對身體造成的傷害，并結(jié)合中青年干部的實際情況介紹了應對壓力的基本策略，如及時監(jiān)控自身狀態(tài)、正向情緒調(diào)節(jié)法、建立健康平衡的工作模式等方法，幫助學員建立健康、平衡的工作模式，調(diào)節(jié)心理壓力。
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2012-11-21